سلام به همه دوستان و عزیزان

من کورشم 21 ساله ساکن مشهد

همون طور که از اسمش معلومه این وبلاگو (اگه خدا بخواد) درست کردم تا به همه اونایی که مبتلا به خودآزاری(مازوخیسم) هستن و از این مشکل خسته شدن کمک کنم بالاخص مشهدیا که هم شهرییم یه جورایی

قصدم اینه که یه محیط دوستانه درست کنیم و همه دور هم واسه رفع این بیماری تلاش کنیم،راستش انگیزه من واسه این کار مشکل یکی از عزیزامه که اونم این بیماری رو داره و منم میخوام بهش کمک کنم(چون به هیچ وجه راضی نمیشه بره دکتر) منم که هرچی تو نت گشتم چیز به درد بخوری پیدا نکردم واسه همین خودم کمر همتو بستم که خودم یه وبلاگ درست کنم و راههای حلشو این جا با هم بررسی کنیم و تو جلسات گروهی که با هم میزاریم تلاش کنیم واسه درمانش،قصدم اینه که با چندتا از استادای دانشگاهم صحبت کنم تا باهامون همکاری کنن تور بزاریم وکلی کار دیگه که نقشش تو سرمه

به هر حال از همتون استدعا دارم که اگه خودتون یا یکی از آشناهاتون این مشکلو داره و از این مشکل خسته شده(خصوصا مشهدیای عزیز) تو نظرات اعلام کنه تا به امید خدا همه با هم این مشکلو حل کنیم

به امید روزی که همه ما انسان ها به ارزش والای انسانی خودمون پی ببریم

کورش بهشتی

سلام به همگی،بازم اومدم تا بگم حواسم هست و هیچی یادم نرفته،تنها چیزی که هست اینه که خواهش میکنم یکی یه نظری بده تا واسه ادامهع کار یه کم دلخوشی داشته باشم

اگه خدا خواست و این وبلاگ گرفت با هم راه های حلشو  بررسی میکنیم

همه به کمک هم میایم و تلاشمون رو ادامه میدیم

به نظر من این مشکل هر چی هست و از هر جا اومده این زیاد مهم نیست گاهی وقت ها ما آدما این قدر وقت صرف شناخت مشکل میکنیم که یادمون میره اصلا چرا شناختیمش؟یادمون میره که هدفمون بر طرف کردن این مشکل بود،اونوقته که سایت پشت سایت،وبلاگ پشت وبلاگ،همایش پشت همایش برگزاری میکنیم تا فقط بشناسیمش بعد هم با چهره های گشاده بریم خونمون و بگیم به جامعه خدمت کردیم و مشکلو شناختیم و فهمیدیم ریشه اش کجاست!البته این کار در نوع خود شایسته تقدیره به شرطی که تا سال دیگه و همایش دیگه رها نشه،به شرطی که حالا که ریشه اش رو پیدا کردی یه لحظه هم امان ندی و با تیشه بزنی و قطعش کنی

ما دور هم جمع میشیم و کارای ناتمامشون رو تموم میکنیم

این مشکل باید ریشه کن بشه،باید.

خود آزاری نوعی اعتیاد است  که خود از عادت منشاء می گیرد و همانطور که می دانید ترک عادت تنها با خواست خود شخص امکان پذیر است . برای درمان و کنترل بیماری باید تخصصی برخورد کرد .شخص بیمار باید به پزشک مربوطه یا مشاور مراجعه کند چرا که آنها دید عجیبی نسبت به این عادات مضر ندارند و تنها بصورت حرفه ای و از دید معالج با بیمار برخورد می کنند.

• روانشناس به بیمار یاد می دهد که چگونه می تواند در مواقع تمایل به  خود آزاری  این احساسات را با راههای سالم از خود دور کرد .
• یکی از عمده ترین گرایش در خود آزاری در زمینه های جنسی است که مشاور می تواند از طریق ترمیم حوادث و زمینه های گذشته خراب بیمار، او را هدایت کند.
• هیپنوتیزم و تمرین های تمدد اعصاب می تواند در کاهش استرس و فشار نقش مفیدی داشته باشد .
• درمان گروهی و دسته جمعی این بیماران باعث از بین رفتن حس خجالت می شود و تضمین بیشتری را برای سلامتی آنها به دنبال دارد.
• درمان در حیطه ی خانوادگی بسیار مفید است و عوامل تحریک کننده در خانواده نیز یافت می شود و  به آنها یاد می دهد که در مقابل بیمار جبهه نگیرند.
• همزمان با پیشرفت روان درمانی مصرف متعادل قرص های آرامش بخش مفید است .
• در موارد خیلی حاد و شدید بستری کردن بیمار تحت  نظر کادر پزشکی ماهر الزامی است .

راههای برای جلوگیری از ایجاد خود آزاری :

در مواقع تمایل به خود آزاری بیمار باید خود را به کارهای سالم متنوع دیگر مشغول کند مثل : دویدن ، رقصیدن ، فریاد زدن ، سوراخ کردن پارچه ، پاره کردن  و دور انداختن چیزهای غیر قابل استفاده ،

در حین درمان اگر بیمار احساس کرخی و بی حسی دارد ، باید  تکه های یخ را در کف دست نگه داشته و سعی کند آن را خورد کند ، دوش آب سرد بگیرد ، چیزی تند بجود مثل فلفل قرمز طبیعی ، ریشه ی زنجبیل خام و یا پوست گریپ فورت .

بیمار می تواند نوارهای لاستیکی دور مچ دست بپیچد و وقتی که تمایل به خود آزاری و ضرب زدن به خود را دارد روی آنها بزند تا کبود نشود .

در مواقع  احساس کوفتگی بدن بیمار باید  آرامش خود را حفظ کند ، نفس عمیق بکشد و در یک وان حمام ساعتها غوطه ور شود ، ورزش هایی مثل یوگا انجام دهد و یا حتی طراحی و نقاشی کند.

اگر بیمار  از نوع خود آزاری است  که تمایل به دیدن خون و خونریزی دارد با جوهر قرمز دقیقا" همان جایی را که قبلا" می بریده است را رنگی کند .